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Je suis accro au sucre, je fais des crises
Par Eva_Queen le 3 février 2026
On parle souvent d'anorexie mais moi c'est l'inverse (sans vomir). Je peux manger un paquet de Nutella à la cuillère en 10 minutes. C'est pulsionnel.
Après j'ai mal au ventre, j'ai le cœur qui bat vite (pic de glycémie) et je culpabilise. J'ai pris 5kg en 2 mois. Je me cache pour manger des bonbons. J'ai l'impression d'être une droguée. Dès que je suis triste ou stressée => sucre. Mes parents disent 'arrête de grignoter' mais ils comprennent pas que je PEUX PAS m'arrêter.
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Réponses
NassimLeVrai - 03/02/2026
Le sucre active les mêmes zones du cerveau que la cocaïne. C'est une vraie addiction. Le sevrage est dur (maux de tête, irritabilité).
Eva_Queen - 03/02/2026
C'est horrible, je tremble si j'en ai pas.
Maxime_M - 03/02/2026
Mange des fruits quand t'as une envie. C'est sucré mais avec des fibres, ça calme un peu le monstre.
Enzo_Foot - 04/02/2026
C'est de l'alimentation émotionnelle. Tu manges tes émotions. Faut trouver pourquoi t'es stressée.
Emma.Watson.Fan - 04/02/2026
Courage, essaie de réduire doucement, pas d'un coup sinon tu vas craquer x10.