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Avoir l'impression de jouer un rôle d'humain sans connaître le script
Par Sasha_T le 20 février 2026
Dans les interactions sociales, je pilote un avatar. J'analyse consciemment chaque geste : 'Il faut sourire à ce moment', 'Je dois demander comment va sa mère', 'Contact visuel pendant 3 secondes'. Rien n'est intuitif. Les autres ont l'air de respirer la socialisation naturellement, moi je calcule des algorithmes. La fatigue cognitive est monstrueuse. Le syndrome de l'extraterrestre infiltré, cette déréalisation permanente... l'épuisement de faire semblant d'être un humain 'normal'.
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Réponses
RegardDansLeVide - 20/02/2026
Ça ressemble énormément au masquage dans les troubles du spectre autistique (TSA). Le mode manuel permanent pour la vie sociale.
Blue_Sky - 20/02/2026
Le 'scripting'... Préparer ses phrases à l'avance pour avoir l'air spontané. L'ironie absolue. T'es pas seul à fonctionner comme un robot en surchauffe.
Pensées_Sombres - 20/02/2026
Cette sensation de ne pas avoir reçu le manuel d'instructions de la vie. On observe les autres pour faire du mimétisme et survivre.
VideInterieur - 20/02/2026
Quand je rentre chez moi, je m'effondre dans le silence juste pour laisser mon visage se reposer d'avoir mimé des émotions toute la journée.
Solitude_H24 - 20/02/2026
La pire angoisse, c'est quand une situation inattendue arrive et que t'as pas de script prêt. Panique totale dans le cerveau.