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TOC : J'ai des pensées intrusives horribles (peur de faire du mal)
Par Valentin_V le 30 janvier 2026
Je crois que je suis un psychopathe. J'ai des images qui flash dans ma tête sans que je veuille. Genre, je caresse mon chat et d'un coup je me vois... lui faire du mal. Ou je suis en cuisine avec ma mère et j'imagine que je lui plante le couteau.
JE VEUX PAS FAIRE ÇA ! J'aime mon chat, j'aime ma mère ! Ça me terrorise. Je pose le couteau, je m'éloigne, je pleure. J'ai peur de passer à l'acte un jour sans faire exprès. Est-ce que ça veut dire que je suis violent au fond de moi ? J'ose en parler à personne de peur qu'on m'enferme.
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Réponses
EtoileFilante - 30/01/2026
Respire ! C'est ce qu'on appelle des 'phobies d'impulsion'. C'est un symptôme classique du TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif). Ça veut dire que t'as PEUR de le faire, pas que tu VEUX le faire.
Valentin_V - 30/01/2026
Tu es sûr ? C'est tellement réel comme image...
Ghost_Writer - 31/01/2026
Oui à 100%. Les vrais psychopathes n'ont pas peur de ces pensées, ils s'en foutent. Toi tu culpabilises, ça prouve que tu es sain. Mais faut consulter un psy (TCC) pour apprendre à gérer ces flashs.
Echo_Silent - 31/01/2026
J'ai eu ça avec l'idée de sauter par la fenêtre. C'est l'angoisse qui crée ça. Plus tu as peur de la pensée, plus elle revient. Faut apprendre à la laisser passer.
Raphael.R - 31/01/2026
T'es pas un monstre. T'es juste très anxieux.