Peur panique de l'oral de Français au Bac, aidez-moi svp
Par Léa_Stressed le 15 janvier 2026
Salut tout le monde. Je suis en première et j'ai l'oral blanc dans 2 semaines. Le problème c'est que dès que je passe devant un prof, je perds tous mes moyens, je bégaye et je deviens toute rouge. J'ai l'impression que je vais jamais y arriver. Vous avez des techniques pour gérer le stress ? Je prends de l'homéopathie mais ça fait rien...
Réponses
Lucas_B - 15/01/2026
Tkt moi c'était pareil l'année dernière. Respire un bon coup avant d'entrer. Dis-toi que le prof s'en fiche un peu, il en voit 30 par jour.
SophieG - 15/01/2026
Essaie la cohérence cardiaque (regarde sur YouTube), ça m'a sauvé la vie pour mon exposé d'histoire !
TeacherPet - 15/01/2026
Courage Léa ! L'important c'est de bien connaître tes textes. Si tu maîtrises le fond, la forme viendra.