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Perfectionnisme toxique : je déchire mes dessins
Par Manon_Dessin le 1 février 2026
J'adore dessiner mais je finis toujours par pleurer. Si le trait n'est pas parfait, si la couleur bave un peu, je rage, je déchire la feuille, je me traite de nulle.
Je n'arrive pas à prendre du plaisir, je veux juste que ce soit parfait. Du coup je dessine de moins en moins par peur de l'échec. C'est débile, c'est censé être ma passion mais ça devient une source d'angoisse. Mes parents disent que je me mets trop la pression pour rien. Comment on apprend à accepter de rater ?
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Quel métier faire si on aime dessiner mais qu'on veut de l'argent ?
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Réponses
CoeurDeGlace - 01/02/2026
Le 'mieux' est l'ennemi du 'bien'. Autorise-toi à faire du moche. Prends un carnet 'brouillon' et gribouille des trucs laids exprès. Ça libère.
Oceane_Blue - 01/02/2026
C'est de l'anxiété de performance. Tu dessines pour le résultat ou pour le processus ? Concentre-toi sur la sensation du crayon sur le papier.
Manon_Dessin - 02/02/2026
Faire du moche exprès... c'est un concept intéressant. Je vais essayer le carnet brouillon.
Maxime_M - 02/02/2026
Regarde des vidéos d'artistes qui montrent leurs ratés, ça décomplexifie de ouf. Personne ne sort un chef d'œuvre du premier coup.
Tom.Sawyer - 02/02/2026
Tu es trop dure avec toi-même. Un dessin raté c'est une étape pour apprendre. Garde tes déchirures pour en faire un collage !
Raphael.R - 02/02/2026
Garde le bon (s'il y en a) et jette le reste. Tu es ta propre personne.