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L'obsession corporelle sur un seul détail minime qui gâche la vie
Par NuitBlanche le 24 février 2026
Ce n'est pas tout mon corps. C'est juste mon nez (ou parfois mon menton). C'est devenu une obsession psychiatrique (dysmorphophobie). Je le regarde sous tous les angles d'éclairage, je prends des dizaines de photos de profil pour vérifier. Je me refuse à sortir si je sens qu'il est 'plus gros aujourd'hui'. Je suis persuadé que les gens ne voient que cette monstruosité quand ils me parlent. C'est un délire focalisé qui détruit mes interactions sociales, je cache mon profil avec ma main en permanence.
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Je me suis coupé les cheveux tout seul... et ça va !
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Réponses
Mia_ou - 24/02/2026
La dysmorphie déforme la réalité. Ton cerveau applique littéralement un filtre grossissant sur ce défaut. Personne ne le voit comme toi tu le vois.
VideInterieur - 24/02/2026
J'ai la même chose avec l'asymétrie de mes yeux. Je passe 2h devant le miroir à pleurer. C'est un TOC visuel.
LarmesDePluie - 24/02/2026
C'est l'anxiété générale qui se trouve un 'bouc émissaire' physique pour se décharger. L'esprit est tellement vicieux.
Ame_Errante - 24/02/2026
Retire tous les miroirs de ta chambre. Interdis-toi les selfies de vérification. Le checking compulsif renforce le trouble.
Zenith - 24/02/2026
Les gens s'en fichent tellement. Pense aux défauts des autres : tu y prêtes attention ? Non, tu regardes l'ensemble. Les autres font pareil pour toi.