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L'impression de fausser ma propre personnalité, je suis un caméléon
Par BruitDeFond le 19 février 2026
Je n'ai pas d'identité propre. Face à la personne A, je suis extraverti et cynique. Face à la personne B, je suis doux et timide. J'adopte l'accent, le rire, les opinions des gens avec qui je parle. C'est du masquage de haut niveau pour plaire et éviter le rejet. Mais le soir, seul dans ma chambre, le vertige identitaire est total. Qui suis-je vraiment ? Une coquille vide qui reflète les autres ? Cette fausseté m'épuise.
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Réponses
Chaos_Mental - 19/02/2026
Masquage autistique ou trouble borderline. C'est un mécanisme de survie social, pas un mensonge malveillant. Ton cerveau s'adapte pour être 'safe'.
Illusion - 19/02/2026
La question 'qui suis-je' quand tu es tout seul... le néant absolu. J'ai l'impression de cesser d'exister si personne ne me regarde.
Ombre_Fugace - 19/02/2026
Le pire c'est quand la personne A et la personne B se rencontrent. Le cerveau bugge, il ne sait plus quel masque porter, c'est la crise de panique.
Luna_Eclipse - 19/02/2026
Je pensais être un sociopathe manipulateur avant de comprendre que c'était de l'hyper-empathie traumatique. On devient ce qu'on attend de nous.
TempeteDansMaTete - 19/02/2026
Essaye de trouver un truc qui n'appartient qu'à TOI. Un hobby secret que tu ne partages avec personne. Ça aide à ancrer le 'vrai' soi.