Swipe vers le haut
La culpabilité d'avoir dit un truc horrible à ma mère sous la colère
Par Toxic_Slime le 23 février 2026
Grosse crise d'angoisse hier. Ma mère n'a rien compris et m'a dit de 'me bouger'. J'ai pété les plombs. Je l'ai insultée, je lui ai dit que je la détestais et qu'elle bousillait ma vie. Le silence après mes mots était glacial. Je voyais ses yeux se remplir de larmes. Ce matin, elle a préparé mon petit dej en silence, sans me regarder. La haine que j'ai de moi-même est incommensurable. Je suis un monstre toxique. Mon anxiété me fait détruire les gens qui m'aiment.
Sur la même longueur d'onde
Culpabilité absolue : mes parents s'engueulent pour l'argent à cause de moi
Lire la suite →
Réponses
Gris_Fonce - 23/02/2026
La culpabilité post-crise est la pire drogue dure. Demande lui pardon par SMS si t'arrives pas en face. Écris lui ce que tu ressens.
Pensees_Floues - 23/02/2026
On mord toujours les personnes qui nous sont le plus proches (safe space) car on sait qu'elles ne nous abandonneront pas. C'est lâche mais humain.
Rien_A_Dire - 23/02/2026
Ne reste pas dans le silence. Les mots détruisent, il faut des mots pour réparer. Un simple 'Pardon j'ai déconné j'étais en panique' suffit.
Miroir_Sale - 24/02/2026
Je me frappe la tête contre les murs de culpabilité quand je fais ça. On ne contrôle rien sous la crise de panique, le cerveau reptilien attaque.
Vide_Cosmique - 24/02/2026
Elle t'a quand même préparé le petit déj... Elle t'aime. Va t'excuser, ça va te bouffer de l'intérieur sinon.