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Je me sens vide à l'intérieur, comme une coquille vide
Par S0fty_Lune le 30 janvier 2026
Salut tout le monde... Je sais pas trop comment expliquer ça mais j'ai l'impression d'être un robot. Depuis quelques semaines, je fais tout en mode automatique. Je me lève, je vais au lycée, je parle à mes potes (enfin je fais semblant de rire), je rentre, je dors. Mais à l'intérieur, y'a rien. Pas de joie, pas de tristesse, juste un grand vide blanc.
C'est hyper flippant parce que d'habitude je suis quelqu'un d'assez sensible. Là, même quand ma meilleure amie m'a raconté qu'elle s'était fait larguer, j'ai dû me forcer à avoir l'air triste pour elle. J'ai l'impression d'être derrière une vitre et de regarder mon corps bouger sans moi. Est-ce que c'est de la dépersonnalisation ? J'ai peur d'en parler à mes parents, ils vont dire que c'est les écrans ou ma crise d'ado. J'ai l'impression que je suis éteinte.
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Réponses
Plume.Brisée - 30/01/2026
Wouah, je ressens EXACTEMENT la même chose. Le coup de la vitre, c'est tellement ça. T'es pas seule, courage.
Clara_Miel - 30/01/2026
Ça ressemble beaucoup à de la dissociation. C'est souvent lié au stress. Tu as vécu un truc difficile récemment ?
S0fty_Lune - 30/01/2026
Juste la pression du bac je crois... Merci, ça rassure de pas être seule.
NassimLeVrai - 31/01/2026
Essaie de dormir plus. La fatigue mentale ça joue énormément sur ça.
Rayen_93 - 31/01/2026
Parles-en à l'infirmière scolaire, c'est confidentiel et elle jugera pas.