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Détester l'été à cause de l'injonction au bonheur et de la pression corporelle
Par Vertige le 23 février 2026
L'été est ma pire saison. 'L'hiver de la santé mentale' pour moi. Il y a cette injonction toxique de la société : il fait beau, tu DOIS être dehors, avec des potes, bronzé, souriant. La dépression l'été est deux fois plus culpabilisante. En plus, on ne peut plus se cacher sous des gros pulls (dysmorphie). Le soleil, la chaleur, l'obligation sociale, c'est une agression. Je reste volets fermés avec le ventilo, et je me déteste de gâcher mon adolescence pendant que les autres vivent.
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Réponses
Kael_99 - 23/02/2026
La 'dépression estivale' (SAD inverse). La lumière violente et la pression sociale font vriller l'esprit. T'es pas cassé, c'est documenté médicalement.
TempeteDansMaTete - 23/02/2026
Les manches longues à 35 degrés parce que tu détestes tes bras ou pour cacher des cicatrices... Les regards des gens sont des poignards.
CoeurEnMiettes - 23/02/2026
Voir les stories Insta de tout le monde en festival/plage pendant que tu pleures dans le noir. L'écart entre 'ce qu'il faut faire' et ton état est atroce.
Pensées_Sombres - 23/02/2026
J'attends octobre et l'automne avec une impatience maladive. Le retour du gris, des manteaux, de l'autorisation sociale d'être casanier.
NuageGris - 23/02/2026
T'as le droit de rester dans le noir. Ne te rajoute pas la culpabilité par-dessus ta souffrance. Chacun son rythme.