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Crise de panique le soir de la rentrée face à l'emploi du temps
Par Froid_Polaire le 22 février 2026
C'est la rentrée. On a reçu le bout de papier. Lundi : EPS à 8h, prof de maths tyrannique à 10h, trou de 2h le midi (cauchemar de la solitude). J'ai regardé ce planning et j'ai fait une crise de larmes sur mon lit. L'idée de devoir subir cet emploi du temps, semaine après semaine, pendant 10 MOIS, c'est comme une condamnation à mort. L'angoisse d'anticipation m'écrase la poitrine. Comment je vais survivre à cette boucle infernale ?
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Réponses
Rien_A_Dire - 03/03/2026
Le trou de 2h de perm le mardi... Ma hantise. Tu sais pas où te cacher, le CDI est plein. T'es coincé.
CringeH24 - 03/03/2026
Regarder 10 mois en avant c'est l'erreur. L'angoisse adore le futur. Pense juste à 'survivre à la première journée'. Une heure à la fois.
Bruit_Blanc - 03/03/2026
EPS le lundi à 8h devrait être interdit par la convention de Genève. La sueur, le froid, la fatigue dès le début de semaine.
Bug_Mental - 03/03/2026
J'ai séché le deuxième jour tellement j'étais en PLS de cet emploi du temps. Pliage total du cerveau.
Vertige_H24 - 03/03/2026
L'angoisse d'anticipation est toujours 100x pire que la réalité. Force, dans 3 semaines ça sera la routine, le cerveau s'adapte à tout, même au pire.