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Appli bien-être : J'ai testé 'Respirelax' (Cohérence cardiaque)

Par Namaste_Girl le 5 février 2026

Je stressais de ouf avant un oral. J'ai testé cette appli (gratuite). Tu dois respirer en suivant une bulle qui monte et descend pendant 5 min.

Franchement ? Ça marche. Mon cœur a ralenti et je me sentais tout mou après (dans le bon sens). Si vous êtes des stressés de la vie comme moi, je recommande.

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Réponses

Maths_Master - 05/02/2026
Ouiii la cohérence cardiaque c'est scientifique. Ça pirate ton système nerveux pour le calmer.
Le_Rigolo_Du_Fond - 05/02/2026
Je vais télécharger ça pour mes révisions, merci du tuyau.
Vibe_Check - 05/02/2026
Moi j'utilise 'Petit BamBou' pour la méditation, c'est pas mal aussi.
Namaste_Girl - 05/02/2026
Le truc de la bulle c'est hypnotisant en plus.
Science_Nerd - 05/02/2026
Merci ! Je cherchais un truc simple sans blabla.

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